高身長の女性の婚活で実際に効いてくるのは、自分の身長そのものではなく「自分より背が高い人」という条件をどう設定しているかです。この条件は、想像以上に候補の数を減らします。この記事では統計で実態を確認し、条件設定・写真・相手の探し方を整理します。
統計で見る身長の実態
文部科学省「令和6年度 学校保健統計」によると、17歳の平均身長は次のとおりです。17歳時点はおおむね成長が完了する年齢のため、成人の身長を考える目安になります。
| 区分 | 令和6年度の平均身長 |
|---|---|
| 17歳 男子 | 170.8cm |
| 17歳 女子 | 158.0cm |
ここから分かるのは、男女の平均差はおよそ12.8cmということです。仮に身長168cmの女性の場合、女性の平均より10cm高く、男性の平均170.8cmとの差は約3cmになります。「平均的な男性と並んでも、差はほとんどない」という位置です。
効いてくるのは「相手に求める身長」のほう
ここが本題です。多くの場合、候補を減らしているのは自分の身長ではなく、「自分より背が高い人」という条件設定です。
| 自分の身長 | 「自分より高い人」という条件 | 「ヒールを履いても高い人」という条件 |
|---|---|---|
| 158cm（平均） | 男性の平均170.8cmを大きく下回る水準。ほとんど制約にならない | ゆるやかな制約 |
| 165cm | 男性の平均をやや下回る水準。制約は小さい | 170cm台前半以上が条件になる |
| 170cm | 男性の平均とほぼ同じ水準が下限になる | 175cm以上が条件になり、候補は大きく減る |
| 175cm | 男性の平均を上回る水準が下限になる | 180cm前後が条件になり、候補は相当限られる |
身長170cmの人が「ヒールを履いても自分より高い人」を条件にすると、実質的に男性の平均より頭ひとつ高い層だけを相手にすることになります。これは年収で言えば「平均の1.5倍以上」に近い絞り込みです。条件として持つのは自由ですが、それが母数にどれだけ効いているかは自覚しておく必要があります。
不明：婚活サービス利用者に限定した身長分布や、「身長を条件にしている利用者の割合」を示す公表データは確認できませんでした。上の表は平均値からの相対的な位置づけを整理したもので、具体的な候補者数を示すものではありません。当サイトでは推測値を掲載しません。
見落とされている相手層
ここに、高身長女性の婚活でもっとも効く一手があります。婚活市場には「身長で足切りされる側」の男性が相当数いるということです。
身長168cm前後の男性は、平均（170.8cm）をわずかに下回るだけですが、女性側が「170cm以上」を検索条件に設定していると一覧から消えます。彼らは身長を理由に会う前に落とされ続けている層です（詳しくは低身長男性の婚活）。
- この層は、身長を条件にしない相手を強く求めています。高身長の女性が「身長は気にしません」と明示すると、他の候補との差が非常に大きくなります。
- 数値で足切りされる経験をしている分、相手を数値で見ない傾向があるという相性の良さもあります。
- 並んだときの見た目を気にするかどうかは人によりますが、気にしない層は確実に存在します。会う前に自分で除外してしまうのはもったいない判断です。
もちろん「背の高い人がいい」という希望を否定するものではありません。ここで言いたいのは、その条件を絶対条件にするのか、優先条件にとどめるのかを意識的に決めてほしいということです。絶対条件が多いほど活動期間は長くなります。条件の優先順位の決め方は婚活で条件はどこまで妥協すべき？で扱っています。
写真とプロフィールの扱い方
身長欄は正確に書く
低く書く必要はありません。会えば分かりますし、身長を気にする相手とは最初からすれ違わないほうが時間の節約になります。
写真で気をつける2点
- 猫背にならない：身長を目立たせまいとして縮こまると、姿勢の悪さのほうが印象に残ります。まっすぐ立ったほうが写真は良くなります。
- 全身写真を1枚入れる：体型のバランスが伝わり、会ったときの落差がなくなります。撮り方の基本はマッチングアプリの写真の撮り方を参照してください。
自己紹介文で1行足す
- △「背が高いので、それでも大丈夫な方だと嬉しいです」——許可を求める形になっており、こちらから引け目を示すことになります。
- ◎「身長は170cmです。お相手の身長は気にしていません」——事実と方針だけで、相手に判断材料を渡せます。
身長を理由にした自虐は避けてください。「デカくてすみません」といった表現は、相手に否定を強要する形になり加点になりません。書かなければ論点にならなかったことを、自分から争点にしてしまいます。
デートでの実務
- 初回の靴は自分が歩きやすいものを選ぶ：相手に合わせてフラットにするかどうかは、会ってから判断すれば十分です。初対面から相手基準で服装を決めると、その関係の前提になってしまいます。
- 並んで歩く場面より、座って話す場面を作る：カフェや落ち着いた店を選べば、身長差は会話の要素になりません。
- 相手が身長に触れたら短く受ける：「よく言われます」程度で流し、話題を戻します。長く説明するほど重い話題になります。
手段の選び方
| 手段 | 身長が効く場面 | 相性 | 理由 |
|---|---|---|---|
| マッチングアプリ | 相手の検索条件・自分の検索条件の両方 | 中 | 母数は大きいが、双方が身長で絞り込むため機会を逃しやすい |
| 結婚相談所（仲人型） | プロフィール確認時。担当者の説明が入る | 高い | 身長以外の条件を添えて紹介される。担当者に「身長は問わない」と伝えておける |
| 婚活パーティー（着席形式） | 会場での印象 | 中〜高い | 着席していれば身長差は目立たない |
| 婚活パーティー（立食形式） | 会場での印象 | 低い | 身長差が視覚的に強調される |
アプリで反応が薄い場合、原因は自分の身長ではなく双方が身長で絞り込んでいることである可能性があります。担当者を介する手段に移ると、身長が「会う前の足切り条件」ではなくなります。
よくある質問
Q. 高身長の女性は婚活で不利ですか？
A. 自分の身長より、「自分より背が高い人」という条件設定のほうが候補数に効いています。文部科学省「令和6年度 学校保健統計」では17歳男子の平均身長は170.8cmで、170cmの女性が「ヒールを履いても高い人」を条件にすると、男性の平均より頭ひとつ高い層だけが対象になります。
Q. 男女の平均身長はどれくらい違いますか？
A. 令和6年度の17歳の平均身長は男子170.8cm、女子158.0cmで、差はおよそ12.8cmです。身長168cmの女性なら、男性の平均との差は約3cmになります。
Q. 身長は正確に書くべきですか？
A. 正確に書いてください。会えば分かりますし、身長を気にする相手とは最初からすれ違わないほうが時間の節約になります。低く書くメリットはありません。
Q. 相手の身長にこだわらないほうがいいですか？
A. 希望を否定するものではありませんが、絶対条件にするか優先条件にとどめるかは意識的に決めてください。絶対条件が多いほど活動期間は長くなります。なお、身長で足切りされる経験をしている男性側の層は、相手を数値で見ない傾向があり相性が良い場合があります。
Q. 写真で気をつけることはありますか？
A. 猫背にならないことと、全身写真を1枚入れることです。身長を目立たせまいとして縮こまると、姿勢の悪さのほうが印象に残ります。全身写真があると会ったときの落差もなくなります。
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