喫煙者の婚活｜「吸う」と書くべきか、非喫煙者とどう折り合いをつけるか

Q: 喫煙は婚活で不利ですか？

相手候補が減るという意味では不利です。厚生労働省「令和6年 国民健康・栄養調査」では、30代女性の喫煙率は6.3%、40代女性は9.3%で、男性喫煙者にとって相手候補の9割前後は非喫煙者になります。ただし、承知したうえで会ってくれる相手であれば、たばこを理由に断られることはありません。

最終確認日：2026年9月2日｜本ページはプロモーションを含みます。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

喫煙は隠し通せない条件です。争点になるのは吸うこと自体より、「申告が正確か」と「どこで吸うか」の2点です。公的統計を見ると婚活の中心層でミスマッチが起きやすい構造があり、それを知ったうえで先に申告するほど、活動はむしろ効率的になります。

データで見る、婚活市場でのミスマッチ構造
結論：申告が正確かどうかで決まる
相手が実際に気にしていること
「やめる予定」と書くべきか
手段の選び方
デートでの扱い方
よくある質問

データで見る、婚活市場でのミスマッチ構造

厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」によると、現在習慣的に喫煙している者の割合は次のとおりです。

区分	男性	女性
総数（20歳以上）	24.5%	6.5%
20代	22.3%	6.4%
30代	25.7%	6.3%
40代	34.5%	9.3%
50代	31.9%	10.0%

この表が示しているのは非対称です。婚活のボリュームゾーンである30〜40代を見ると、男性は4人に1人〜3人に1人が喫煙している一方、同年代の女性は1割前後にとどまります。

男性の喫煙者にとって、相手候補の9割前後は非喫煙者ということになります。「喫煙者同士でマッチングする」戦略は、男性側では成立しにくい構造です。
逆に女性の喫煙者にとっては、男性側の候補の4分の1程度が喫煙者です。相手を喫煙者に絞っても母数はある程度確保できます。

推測：この非対称から、男性喫煙者は「非喫煙者の相手とどう折り合うか」を設計する必要があり、女性喫煙者は「喫煙する相手を選ぶ」という選択肢も現実的、と考えられます。ただし調査は喫煙率を示しているだけで、婚活市場での相手選びの傾向まで示すものではありません。
不明：婚活サービス利用者に限定した喫煙率や、「喫煙者を除外している利用者の割合」を示す公表データは確認できませんでした。当サイトでは推測値を掲載しません。

結論：申告が正確かどうかで決まる

喫煙は、体型や年収と違って会えば分かり、同居すれば必ず分かる条件です。匂い、外出の頻度、灰皿、支出の動き。隠し通せる期間は短く、判明したときの失点は喫煙そのものより大きくなります。

選択	会う前	会った後・交際後
正確に「吸う」と書く	候補は減る	争点にならない。条件を承知した相手だけが残る
「吸わない」と書く／空欄にする	候補は増える	判明した時点で、喫煙ではなく虚偽の問題になる
「時々吸う」で曖昧にする	やや増える	実態と食い違うと同じ結果になる

加熱式たばこ・電子たばこも「吸う」に該当します。「紙巻きではないから吸わないに含めた」という説明は通りません。相手が気にしているのは製品の種類ではなく、室内で使うのか、匂いはどうか、子どもができたときにどうするか、という生活面だからです。プロフィールの喫煙欄に「加熱式たばこ」という選択肢があるサービスでは、それを選んでください。

相手が実際に気にしていること

「たばこが嫌い」という言葉の中身は、次のように分解できます。ここに答えを出せば、条件そのものより運用の話に持ち込めます。

相手の懸念	先に示せる答え
家の中で吸われるのは困る	「室内では吸いません。ベランダか屋外だけです」
車内・食事中がつらい	「車の中と食事の席では吸いません」
匂いが服や部屋につく	「吸ったあとは上着を分けています」など具体的な対処
子どもができたらどうするのか	方針を先に決めておく。曖昧にしない
費用がかかる	自分の小遣いの範囲で収まっていることを示す

重要なのは「気にしないでほしい」と頼むのではなく、こちらが運用でどう対処しているかを示すことです。前者は相手に我慢を求める話ですが、後者は生活設計の説明になります。

「やめる予定」と書くべきか

結論から言えば、書くなら期限とセットで、そして必ず守れる場合だけです。

△「そのうちやめようと思っています」——実質的な情報がなく、期待だけを持たせます。
△「相手が嫌なら禁煙します」——相手に決定を委ねる形になり、後で「やめると言ったのに」という話になります。
◎「現在吸っていますが、〇月から禁煙外来に通う予定です」——事実と計画が明確です。
◎「今のところ禁煙の予定はありません。室内では吸わないようにしています」——正直で、運用も示せています。

やめるかどうかは健康に関わる個人の判断であり、当サイトが勧めたり止めたりする立場にはありません。禁煙を検討する場合の方法や適否については、医療機関にご相談ください。この記事が扱っているのは、「吸っている状態で婚活をどう進めるか」という範囲です。

「結婚したらやめる」という約束は、婚活で最も守られにくい約束のひとつです。守れなかった場合、失われるのは喫煙の許容ではなく約束を守る人かどうかという評価です。確実でないなら約束しないほうが、長期的には有利に働きます。

手段の選び方

手段	喫煙の扱い	相性	理由
マッチングアプリ	喫煙欄があり、検索条件にできるサービスが多い	中	会う前に絞り込まれるが、母数が大きいため候補は残る
婚活サイト（記述量が多い型）	喫煙欄＋自己紹介欄で運用まで書ける	高い	「室内では吸わない」など、条件ではなく運用として伝えられる
結婚相談所（仲人型）	プロフィール項目として明示。担当者が事前に確認	高い	許容できない相手とのお見合いが最初から組まれない
婚活パーティー	その場では分からないことが多い	低い	連絡先交換後に判明し、そこで止まりやすい

喫煙は「会う前に伝わっているほど得をする条件」です。許容できない相手と会っても交際には進みませんし、双方の時間が減るだけです。逆に、承知したうえで会ってくれる相手であれば、たばこが理由で断られることはありません。

記述量の多い婚活サイトなら、喫煙欄の一語だけでなく運用まで書けます。IBJが運営するブライダルネットは、公式サイトの料金ページによると月会員プランが月額3,980円、年会員プランが月額換算2,000円（年額24,000円）で、機能は制限されるものの期限なしで使える無料のトライアルプランも用意されています（Web版の税込価格。アプリ経由の決済は金額が異なります）。

条件ではなく運用まで説明したい方へ

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無料のトライアルプランがあり、有料プランに切り替える前に会員層を確認できます。

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